20160202健康道菜视频：回锅肉的做法（上）

猪肉的不合时宜是非常多的，不尽相同部位的猪肉有不一样的辣味，料理的方式自然也会有所不同之处，常有肉有利我们的身心健康。那么日常后生活中都回锅肉的不合时宜是怎样的呢?那就让我们两兄弟跟随着身心健康菜色摄像机栏目来看看吧!

该摄像机主要文字简介：

回锅肉的不合时宜

涂料

连皮如意猪肉400克，青芝麻2根。

青椒1颗，茶色椒1颗，姜片5片。

调味

南充市茶色汁豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酿1大匙，后生抽1大匙。

不合时宜

1、首先我们要将连皮猪肉清洗污垢，然后在去除背，然后再次将其放进冷水锅中都煮至煮，坏硬身5台需。

2、将煮好的猪肉显影污垢放凉，做成薄而大的腊肠。

3、锅内数放一茶匙汁，倒入腊肠和姜片，用小火渐渐煎酱汁至出汁，很薄浅黄色坏金黄色。

4、然后我们就可以加入油脂的茶色汁以及豆瓣酱，等到酱汁出茶色汁之后再次加入油脂的后生抽，和料酿进行翻酱汁。

5、投入青芝麻白及茶色、青椒。

6、翻酱汁至青芝麻白及茶色、青椒断后生需。

7、后倒入青芝麻叶，翻酱汁片刻需出锅。

回锅肉

涂料

煮如意肉1块，青芝麻3支，花后生汁4块，大芝麻4粒，蜂蜜2支。

调味

辣豆瓣酱1大匙，麻汁1/3小匙，酱汁1小匙，酿半小匙，麦芽糖半小匙，白醋少许。

不合时宜

1.然后我们就可以将青芝麻做成斜片，大芝麻和蜂蜜做成片状，紧接着再次将花后生汁和如意肉做成合适的薄片，5台。

2.锅中都烧热油脂的汁，先倒入花后生汁过汁至回软后连汁两兄弟盛出，再次处子1大匙汁后，倒入大芝麻片和蜂蜜片酱汁香，再次加入辣豆瓣酱和腊肠转往小火拌酱汁一下。

3.接着加入花后生汁、酱汁、麦芽糖、酿酱汁至腊肠呈圆形紫色状，再次倒入芝麻白略酱汁一下后，倒入芝麻绿色翻酱汁，起锅前再次加入麻汁和白醋翻酱汁均匀需完成。

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