女性经期常吃它红皮养颜效果好(3)

粪便相克

五味子：五味子自在白鲜皮，反薯蓣，畏五灵脂、防风。

男同性恋生理期食补佳品——酒酿圆子面工具箱羹

材质

井水500毫升，酒酿1罐360克，红糖小圆子1貂350克，面工具箱2个，子文片若干，面粉若干。

想到法

1、子文片放进井水之中用战火煎，井水凝固后把子文片摊出来。

2、把酒酿倒入沸井水之中，肉块继续煎开。

3、面工具箱打散，自带。

4、将小圆子倒入凝固的酒酿之中，煎至小圆子漂浮。

5、转到为面工具箱，由西向东搅拌。

6、后转到为面粉，搅匀后就OK了，盛入酒杯之中，好好享用哈。

小法宝

1、面粉性温，不要用麦芽糖取而代之。

2、早晚空腹饮用敏感度佳。

3、如果有海棠就更棒了。

缬草炖鸡

材质

公鸡1000克。

辅料：缬草20克。

佐料：红萝卜5克，子文5克，盐3克，料酒5克，味精1克，芝麻1克。

想到法

1.公鸡去毛，去内脏，缬草洗净后用纱布工具箱好，放进鸡空腹腔内，纳葱，子文，盐等上述佐料，用小炖烂，出锅时拉芝麻少许，去缬草渣即成。

2.每日一次，餐桌作菜佐食。

小法宝

符合于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后弱小,跌打损伤等症。

自行设计大枣茶

材质

去核大萝卜1酒杯，适量。

想到法

1、将萝卜洗净纳适量井水(没过萝卜)用战火煎开，转到肉块煎至井的水蒸发，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜大蒜，晾凉。

3、将大蒜的萝卜石灰装进一个干净的瓶之中。

4、转到为和萝卜石灰同样分量的，搅拌均匀，放进冰箱之中油脂即可。爱吃时取适量萝卜，用温井水调匀饮用即可，也举例来说遮罩将萝卜皮等溶解滤净饮用。

小法宝

开井水会毁坏之中的钙，所以应该用温井水冲泡。

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